如今在国内，有超过一亿的人患肝病，其中又有1/5以上，最终转化成肝硬化或肝癌。而且患肝病的人群，正逐渐趋向年轻化，养肝护肝迫在眉睫。

肝脏对身体非常重要
1. 肝脏每3分钟就要将我们全身的血液都过滤一次，人体产生的废弃物、摄入的药物都去往肝脏内代谢，解毒排毒靠肝。
2. 肝脏参与消化的进行，肝将胃肠吸收的营养加工成小分子物质，才能供给细胞利用。
3. 肝脏没有神经分布，不能像胃痛、头痛一样提醒我们：身体出现问题了，所以肝癌发现时往往都是晚期。



这几类人群一定要注意护肝！
1. 经常应酬喝酒，或是本身爱喝酒
酒精伤肝，长期大量饮酒很容易诱发酒精肝、肝硬化、肝癌等疾病。

2. 熬夜加班、玩手机、追剧
长期的睡眠不足会使肝脏的新陈代谢紊乱，如果有吃宵夜的习惯，还会加重肝脏的负担。

3. 饮食不规律、暴饮暴食
高糖、高热量、高脂肪的食物，都会加重肝脏负担，产生的脂肪无法被及时代谢，就会堆积在肝细胞内，从而导致脂肪肝。



如何养肝护肝？
1、健康饮食，少吃高热量食物。
2、戒烟，尽可能减少饮酒量。
3、控制情绪，保持愉快的心情。
4、锻炼身体，保证充足的睡眠。
5、补充肝脏保护物质，如小蓟草。
小蓟草又名奶蓟草，在欧洲，利用它治疗肝病已有数千年的历史，小蓟草中的水飞蓟素，是目前已知最有效的肝脏保护物质之一。



实验证明水飞蓟素对护肝有奇效
01.奥勒冈卫生科学大学的弗罗拉医师等人，对急性病毒性肝炎患者进行水飞蓟素疗效双盲实验，发现水飞蓟素可以减少并发症、加速复原并缩短住院时间。
02.在一项双盲实验中，研究人员针对酗酒并有慢性酒精性肝炎病例的病患进行评估，得出结论：水飞蓟素改善病患的组织、淋巴球增殖以及脂质的过氧化作用。



03.在另一项研究中，170名已戒酒的肝硬化患者，用水飞蓟素治疗之后，病情大幅改善。
04.还有一项研究，2,600名慢性肝病的病患每天服用560毫克的水飞蓟素，治疗8周后，63％的病患表示，慢性肝病的症状已经消失，且无副作用。

赫力仕奶蓟草硒软胶囊
在中国，小蓟草营养品还很少，可以选择美国赫力仕的小蓟草护肝软胶囊，非常适合有饮酒、熬夜习惯的人群。



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2.科学配比，更好吸收，针对性强，是除药物外的最佳营养补充品。
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