充分加热煮熟后再吃，生吃瓜果要仔细洗净。



勤洗手(预防诺如病毒感染和传播的最有效措施)，饭前、便后、加工食物之前要用流动水和7步洗手法洗手。
保持室内空气流通。

02 减少外出
高发季节尽量减少到人群密集场所。

03 避免与患者密切接触
诺如病毒患者应使用自己的饮食用具及生活用品，并经常消毒，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。



遇到他人呕吐时，及时离开，减少感染诺如病毒的可能。

04 增强抵抗力是关键
强健的免疫力不仅能应对外界来袭的病毒、细菌，还能出色完成重要的防御任务。
在非常时期里，增强自身抵抗力也是抵御病毒侵袭的关键。
除了“坚持适量的运动、保证充足的睡眠、养成良好的饮食习惯”外，服用益生菌也可以提高自身免疫力，对患者来说，还可以预防继发细菌感染(病毒感染导致肠道微生态失衡，易产生细菌继发感染)。



肠道不仅是重要的消化器官，还是人体免疫的第一道防线。

【赫力仕】睿敏优益生菌滴液，含有乳双歧杆菌HN019、动物双歧杆菌Bb-12、鼠李糖乳杆菌HN001 、短双歧杆菌M-16V 四联菌株，每瓶含400亿CFU活性菌。

乳双歧杆菌 HN019
缓解便秘及肠道不适症状，降低感染性腹泻率，调节肠道微生态。

动物双歧杆菌 Bb-12
维持健康的胃肠道菌群，改善急性腹泻，预防上呼吸道感染，增强人体免疫力。



鼠李糖乳杆菌 HN001
改善肠道微生物群的组成，增强人体免疫力。

短双歧杆菌 M-16V
抗过敏，预防湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等，缓解乳糖不耐受。
(以上4种菌株均在国家卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中，0岁以上的宝宝、成人都可食用)

睿敏优益生菌滴液只添加2种天然植物油(葵花籽油和亚麻籽油)，不含人工色素及防腐剂，不含糖、大豆、牛奶、麸质、坚果。并且应用新型3层包埋技术，保证活菌顺利到达肠道定殖。



温馨提示：营养品不能替代药品，生病严重时须及时就医。