慢慢恢复锻炼。



可以进行几种比较安全的有氧运动：比如散步，游泳，健身自行车，改良式瑜伽，慢跑等。

乳清蛋白粉：助力产后恢复
【赫力仕】蕴维妥多维乳清蛋白粉可促进产后恢复，以多种维生素、矿物质、优质蛋白组合成全能营养素。



1. 有效促进伤口更好愈合，减少发炎、水肿，有效调节免疫力，帮助子宫恢复、恶露排净、改善睡眠、调节情绪。
2. 并且保证高龄乳母营养供给，有效调节内分泌，提升泌乳素，改善泌乳障碍，提升母乳数量及质量。
3. 钙+维生素 D 还能有效补充孕期、哺乳期里钙的流失，预防产后骨质疏松，骨密度下降；
4. 多重核心补血成分，易吸收，有效预防改善产后各类贫血。



蕴维妥由40年历史的美国工厂生产，使用的各种天然成分萃取精华，都是按照医药等级的「欧洲植物药典」和「美国药典」的标准化流程提取的，可确保原料的纯度、效价和安全性。
产后恢复很关键，但它并不是短时间就能完成的，需要长期的坚持和努力。愿每位产后女性都能恢复最佳的身体状态！

温馨提示：营养品不可替代药品，由于每个人的身体状态存在差异，在开始服用营养品前，请咨询医生。