代谢是什么？
代谢，也可以说是新陈代谢，只有经过代谢，我们日常摄入的食物才能转化为人体可以使用的能量和物质。
卵巢要进行周期性的工作，卵子要正常生长，以及成熟后要排出等这些生殖活动，都离不开能量及营养物质的供给。
其中，代谢的效率很重要，如果食物中反营养物质（可粗糙理解为添加剂）过多或代谢不完全，就会导致身体能量不足，有时还会产生有害的代谢中间产物——自由基。
代谢的不良产物自由基
自由基具有很强的氧化性，能破坏细胞活性。
在代谢情况良好时，自由基产生的数量有限，身体自己就能修复，可以在损伤和修复中达到平衡。
而随着年龄的增长，代谢能力下降，自由基增多，而帮助身体修复的生长因子等物质却会不断减少，造成器官组织逐渐失去活性，也就是衰老！
最先衰老的卵巢
在所有系统中，生殖系统是最先衰老的，所以女性到了一定年纪就会自然绝经。
卵巢随着代谢下降，细胞逐渐失去功能，形态上由软嫩丰满、血管丰富，变得干硬皱缩、血管减少，造成卵巢功能降低，卵泡数量减少，卵子质量下降，排卵功能异常等结果。
在微观层面上，随着代谢能力下降，线粒体功能也逐渐下降，就会造成卵母细胞中的DNA在分化时出错的几率增大；代谢不足还会导致受精卵很难发育成胚胎，着床率下降，从而导致怀孕困难。
即使能够着床，由于代谢过程中产生了过多的自由基，引起身体的免疫异常，激发过度的炎症反应，造成免疫应激反应，导致胎停和流产。
所以增强代谢能力、减少自由基，对于提高女性生育力是非常重要的，特别是 35 岁以上的大龄姐妹。1. 运动
运动是最为重要的提高基础代谢的方式，同时还可以让身体保持年轻态。
2. 功能性营养品
其次，我们可以服用一些功能性的营养补充剂，比如【赫力仕】辅酶 Q10 来加强代谢和清除自由基。
辅酶是维持代谢正常进行的必须品。人体有很多种辅酶，分别参与糖代谢、脂代谢等多个不同环节。
目前普遍使用的辅酶 Q10 是其中的一种，其抗氧化能力是维生素 E 的 40 倍。研究发现，辅酶 Q10 可促进卵母细胞排卵，增加卵母细胞线粒体 ATP 的产生，减少 ROS（活性氧）水平，降低非整倍体的发生率。
2015 年，《细胞衰老》指出，伴随人体衰老，人体内辅酶 Q10 的可利用度逐渐下降，人体的生殖功能也呈下降趋势，同时，胚胎非整倍性也逐渐上升。
此外，在 IVF（试管受精）期间，卵泡液中的辅酶 Q10 水平也与卵母细胞的成熟，以及胚胎分级息息相关。
研究结果表明，补充辅酶 Q10 的受益目标就是卵母细胞。同时，本次研究还发现，辅酶 Q10 利用度下降所造成的线粒体损伤会加速人体衰老，导致卵母细胞不足，最终导致不孕不育。
【赫力仕】辅酶 Q10 软胶囊，能够科学补充 Q10 并且无任何副作用，复合配方吸收高效，由 40 年历史的美国医药级工厂生产，已被北美市场消费者的长期使用和认可。
多重功效，改善卵子质量
1. 提高卵子质量，降低流产率
2. 改善卵巢功能，提升受孕几率
3. 养护卵巢环境，辅助试管受孕
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温馨提示：营养品不可替代药品，在开始服用前，请咨询医疗专业人士。
