益生菌菌种菌株！

另外，缺少母乳的宝宝获取不到母乳中丰富的抗体和营养物质，身体可能免疫力不足，也建议补充益生菌，以提高抵抗力。

孕妇能吃益生菌吗？

怀孕后女性进入了特殊身体时期，如果生病容易陷入无药可用的窘境，此时补充益生菌，一方面可以提高抵抗力，另一方面也能改善健康状况，对宝宝也有好处。

以睿敏优益生菌的菌株为例：

1. 降低宝宝出生后患湿疹和过敏的概率（短双歧杆菌M-16V）

2. 宝宝出生通过产道和母乳接收妈妈的有益菌，免疫力更好（动物双歧杆菌Bb-12）

3. 宝宝出生后降低黄疸发生率（动物双歧杆菌Bb-12）

4. 缓解孕妇怀孕期间肠胃不适以及便秘（乳双歧杆菌HN019）

5. 提高孕妇免疫力、糖代谢能力，缓解产后抑郁和焦虑症（鼠李糖乳杆菌HN001）

慢性肠炎吃益生菌有用吗？

伴有经常腹泻或每日排便多次的慢性肠炎通常存在肠道菌群失调，肠道黏膜微生物屏障功能衰减，如果能经常补充特定益生菌，有助于肠道健康。

长期吃益生菌会不会产生依赖性？
小赫这两天在后台收到一个妈妈的留言：

“我家娃5岁了，肠道一直很娇弱，在朋友的建议下配了睿敏优益生菌吃，坚持了几个月，孩子的肠道敏感问题真的改善了不少，但是这样会不会让他产生依赖性？”

其实这是不用担心的，肠道中的菌群是一个开放的微生态体系，吃进去的益生菌只会有益于提高有益菌优势，并且在停用后不造成紊乱。

益生菌的研究与应用已有100多年，尚未出现因长期服用益生菌导致肠道丧失有益菌繁殖能力而产生依赖性的研究报道。长期食用益生菌类保健食品不会产生依赖。

                                                              ——浙江大学生物系统工程与食品科学学院何国庆教授

如果停用后症状又出现，这是因为肠道微生态尚未恢复平衡，或者对肠道不利的因素没有去除，比如熬夜、烟酒、高脂饮食、久坐、压力过大等。

所以，保持良好的生活作息习惯对健康很重要！

如何挑选优质益生菌？

益生菌要选合适的正规菌吃，挑选的时候也有不少讲究。比较关键的是2“看”2“挑”：看活菌数，看菌种和菌株，挑益生菌存活率高的，挑配料纯正的。